Karate

im ETV Hamburg

Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis etwas 500 Jahre n. Chr. zurückreichen. Chinesische Mönche entwickelten eine Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Erst Anfang 1900 entstand dann in Japan ein Kampfsport mit eigenem Regelwerk. Auch heute noch spiegelt sich im „Karate-Do” fernöstliche Philosophie wider. Der „Weg der leeren Hand” ist waffenlos. „Kara” (leer) ist auch ein ethischer Anspruch. Der Geist soll frei von negativen Gedanken sein, um jederzeit angemessen handeln zu können: Nicht Sieg oder Niederlage, sondern die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit durch Selbstbeherrschung und Konzentration sind das Ziel. Die Achtung des Trainingspartners | des Gegners steht an oberster Stelle!

Beim ETV trainieren wir freundschaftlich miteinander. Wer Interesse hat, ist jederzeit herzlich willkommen! Zum Proebetraining bitte einfach vorbeikommen! Nur bei Kindern bitten wir um vorherige E-Mail an: karate(at)etv-hamburg.de 

Wir sind eine Sportabteilung mit Menschen aller Altersgruppen und vielen Nationalitäten. Flüchtlinge sind willkommen!  – We are an international sporting group. Refugees welcome! أهلا بکم فی ألمانیا  Nous sommes un group sportif international. Réfugiés bienvenu!ما گروپی از سپورت بین الملی می باشیم خوش امدید 

Mehr unter: Opens external link in new windowwelcomefilms.de

Anfängertraining Erwachsene

Für Interessierte aller Altergruppen: mittwochs von 19–20.30 Uhr (Sporthalle Altonaer Straße / Ecke Bartelsstraße (neben Lidl) – Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich! – Trainer: Andreas und Céline

For adults (all ages): wednesday between 7–8:30 p.m. (sporting hall ,Altonaer Straße') – Trainer: Andreas and Céline

Gurtprüfungen im Dezember

Ende Dezember finden wieder Gurtprüfungen in der Karateabteilung statt.

 

Verantwortliche Prüfer sind:

Wolfgang Kutsche (Erwachsene und Jugend-Oberstufe)

Andreas Salomon-Prym (Kinder/Jugendliche)

 

Die Prüfungen für Erwachsene und Kinder/Jugend ab 4.Kyu finden

am Montag den 18.12. ab 18 Uhr im Gym B in der Hohen Weide statt.

Für Kinder/Jugend, die montags und freitags trainieren, ist es der 22.12. ab 17 Uhr im

Gym B in der Hohen Weide und alle, die dienstags, mittwochs und donnerstags trainieren

ist es der 20.12. ab 17 Uhr in der Sporthalle Altonaer Straße (Ecke Bartelstraße).

Prüflinge für weißgelber und gelber Gürtel starten um 17 Uhr, alle anderen um 18 Uhr!

 

Mehr auf unserem Informationsblatt (siehe Bild)

Mittwochs NEU: Kumite für Fortgeschrittene (14 tägig)

Training für Jugend und Erwachsene um 20 Uhr 30 im Budoraum (Hohe Weide): Kumite, Pratzentraining, Selbstverteidigung bei Jan K. 14 tägig:

Am 27.9. | 11.10. | 25.10. | 8.11. | 22.11. | 6.12. | 20.12.

Das Programm:

27.09. – Pratzentraining 

11.10. – SV Basis

08.11. – Kumite - Fußtechniken 

22.11. – Jiyu Ippon Kumite ( Prüfungsvorbereitung)

06.12. – SV Spezial

20.12. – Kondition, Zirkel-Training

ETV-Sommer-Lehrgang am 10.6. in der Neuen Dreifeldhalle

Gut besucht war unser diesjähriger Sommerlehrgang mit Wolfgang Kutsche (6. Dan WKF), Jan Kraszewski (4. Dan), Philipp Lang (3. Dan) und Andreas Salomon-Prym (3. Dan).

Bei gutem Sommerwetter trainierten etwa hundert Sportlerinnen aus ganz Hamburg Kata, Kihon, Kumite. Im bunt gemischten Programm gab es ungewöhnliche Trainingselemente, spielerische Übungen für die Kids, Prüfungsvorbereitung, Pratzentraining und mehr.

An den anschließenden Gurt-Prüfungen haben 44 Karateka teilgenommen. Herzliche Glückwunsche allen die bestanden haben!

Danke an die zahlreichen Helfer beim Aufbauen, an der Kasse und bei der Verpflegung!

Mit Sicherheit werden wir dieses Event im nächsten Jahr wiederholen.

Erwachsene

Mihaela und Michaela mit einer Selbstverteidigung

Bei uns gibt es keine Altersbeschränkung und keine Verpflichtung super fit zu sein. Jede/r, die oder der Lust hat, unsere Sportart zu erlernen, kann jederzeit zur Probe bei uns mitmachen. Karate kann man bis ins hohe Alter trainieren und man kann auch jederzeit damit anfangen!

Ein wichtiger Aspekt ist das Erlernen von Abwehr-, Angriffs- und Nahkampf-Techniken, die in der Selbstverteidigung vielfältige Einsatzmöglichkeiten finden. Kihon (Grundschule), Kumite (freier Kampf) und Kata (Form) sind gleichberechtigte Trainingsinhalte. Auch ethische und meditative Aspekte spielen eine Rolle. Karate ist eine defensive Kampfkunst. Wir greifen nie an, sondern beginnen immer mit einer Verteidigung.

Mit Karate werden Konzentration, Aufmerksamkeit und Körperbeherrschung spürbar gesteigert. Das sind Fähigkeiten, die wir über das Training hinaus, im Alltag, gut gebrauchen und vielfältig einsetzen können. Die Weltgesundheits-organi­sa­tion (WHO) bezeichnet Karate als einen gesundheitsfördernden Sport. Eine Studie der Universität Regensburg bestätigt dies.

Kinder + Jugend

Milton und Melvin aus dem ETV mit Trainer Jascha in der Juliausgabe des GEO Mini

Für Kinder und Jugendliche bieten wir ein alterspezifisches Training nach Gürtelstufen an. Das Training orientiert sich an den körperlichen Fähigkeiten der jeweiligen Altersgruppe:

Den 5-7 Jährigen bieten wir vielseitige Angebote zum Sammeln von Bewegungserfahrungen. Wir „verpacken” Übungsinhalte in Spielgeschichten und erarbeiten uns gemeinsam die ersten Karate-Grundtechniken. Eine Prüfung zum gelbweißen oder gelben Gürtel gehört natürlich dazu.

Bei den 8-15 Jährigen werden die Bewegungsabläufe schwieriger und vielfältiger. Selbstvertrauen und Körperbeherrschung nehmen zu. Kinder ab 8 Jahren und Jugendliche können an Wettkämpfen und Meisterschaften teilnehmen, wenn sie daran Interesse haben. Wir haben Leistungsgruppen in Kumite (Kampf) und Kata (Form). Wer kein Interesse am Wettkampf hat, kann an den regelmäßigen Gürtelprüfungen teilnehmen und so Erfolgserlebnisse sammeln. Jugendliche ab 16 Jahren wechseln zu den Erwachsenen.

In allen Gruppen achten wir auf einen respektvollen Umgang miteinander. Wir führen die Kinder und Jugendlichen mit großer Sorgfalt an Partnerübungen heran. Die Verletzungsgefahr ist deshalb gering.

Karate als Wettkampfsport

Arlette erkämpft den 2. Platz auf den Hamburger und den 3. auf den Deutschen Meisterschaften im Kumite U14.

Im Karate werden zwei Wettkampfdisziplinen unterschieden: Beim Kumite (Freikampf) stehen sich zwei Karateka auf einer Kampffläche gegenüber und versuchen, wertbare Stoß-, Schlag- und Trittechniken anzubringen. Die Kriterien sind so gehalten, daß Verletzungen der Kampfpartner ausgeschlossen sind!

Die Disziplin Kata ist eine Abfolge genau festgelegter Angriffs- und Abwehrtechniken gegen mehrere imaginäre Gegner, die sich aus verschiedenen Richtungen nähern. Man unterscheidet rund 50 verschiedene Katas, mit denen Kampfgeist, Dynamik und Rhythmik gezeigt werden.

Jedes unserer Mitglieder entscheidet über die Teilnahme an Wettkämpfen selbst. In erster Linie soll Karate Spaß machen!

Alle nicht gesondert gekennzeichneten Fotos: © Salomon-Prym

Wir achten auf die Gesundheit!

Die ETV-Karateabteilung ist zertifiziert mit dem Qualitätssiegel ,Gesundheitssport Karate‘ im Deutschen Karateverband e.V.

In den Hamburger Schulferien kein Kinder-/Jugendtraining und kein Training in der Altonaer Straße! – No training for kids during Hamburg school holidays!

So findet Ihr uns | How to find us

Unsere Trainer | Our trainers

… sind qualifiziert und nehmen regelmässig an Fortbildungen teil. Wir trainieren Shotokan-Karate und sind Mitglied im DKV. | … all our trainers are cualified. We train shotokan-karate-style and are members of the German Karate Federation (DKV).

Wolfgang Kutsche (6. Dan WKF): A-Trainer, A-Prüferm Shotokan + Koshinkan, Shotokan Referent des HKV, Deutscher Vizemeister Kumite Masterclass 2014-15
Alex Bauer (5. Dan), B-Trainer, Landes Kampfrichter Hamburg
Jan Kraszewski (4. Dan), C-Trainer
Andreas Salomon-Prym (3. Dan): C-Trainer, B-Prüfer, Soundkarate-Trainer
Philipp Lan (3. Dan): C-Trainer, B-Prüfer
Jascha-David Sani (1. Dan): B-Trainer Leistungssport
Volker Grundey (1. Dan): C-Trainer
Jan Jungbluth (1. Dan): C-Trainer
Quang Lam Nguyen (1. Dan): C-Trainer
Marcella Waldner (1. Kyu): C-Trainerin Leistungssport
Céline Haacke (1. Kyu): Jugendleiterin
Dirk Stübinger. 2. Kyu, Sportpädagoge
Philine Claussen, 3. Kyu